减脂我是认真的 前几天吃饭被朋友夸发型好好看，我也让她也去打理下头发（我俩长年用同一个理发师） 她说：等瘦下来再说吧，很久没找过他（理发师）了。 😠打住吧！把这个句式现在就tmd给我戒掉！ 🔸我以前也是，觉得自己胖，看到漂亮的衣服就想：我要是瘦点就好了。不喜欢梳妆打扮，穿暗色系，冬天穿裙子不是因为好看，是因为没有不磨大腿根的裤子。 🔸渐渐的不修边幅，不喜社交，嘴上总说着：等我瘦下来.....心里总想着：我胖..这个不行.... 🔸不知道什么时候就妈态十足了，我永远记得等地铁时候无意间抬头看到玻璃镜面上的自己，第一念头是：我咋变成这样了？！ 🔹宝儿们，从现在起请坚定的认为自己能瘦下来，可以越来越漂亮！找适合自己的风格，有喜欢的衣服就买，有漂亮的发型就剪，不要等！ 🔹美丑本来与胖瘦没多大关系，关键是咱怎么看自己，没有自信就垂头丧气，看自己还挺美就很美，无论胖瘦，积极乐观向上有自信活力，心情越好人也越漂亮。 🔹练脑子，从心态开始，我用已经掉了的23斤发誓，每个人都是掉秤潜力股，需要不是过度准备，是先发自内心的肯定自己，然后去研究你自己饮食习惯，迂回的与食欲情绪做拉锯扯锯，掉秤手拿把掐🤏 🔺听我的，出门撸个简单的小妆，简单到一只口红搞定眼影腮红即可，喷点香水（一定要喷），带个项链/手链出门。你信我，不管面对谁，你心情的美丽ta都能感受到。丧down丧down的别想掉秤我就直说了。 [樱花R]每天分享日常饮食和掉秤心得~都是亲身经历，一定会对你有帮助~ 主🍃更多掉秤干货等你来拿~一起吃瘦~