当你不在意的时候，胃就好了 [樱花R]去看精神科的时候 医生反复强调一句话”我们不去关注症状” 我刚开始真的不理解 我觉得不是我关注啊，是那种难受的症状是真实存在的啊 我关注不关注，它都存在啊 [种草R]现在我真的理解了 症状是真实存在，但是你越关注，它就越“严重” 越不在意，它存在感就越弱 [向右R]记住，把自己当“正常人” 正常人不去天天看自己吃完饭肚子鼓不鼓 正常人不会去天天听自己肚子有没有水声 正常人偶尔吃多了胃也会有难受的撑胀感 [樱花R]当你不在意胃的时候，胃就好了