👀中医里说：「有诸内，必形诸外」，有斑必有瘀，而血瘀在身体里，更严重！ 👉脸上长斑的女生，身体容易出现莫名的不舒服，比如：头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸。 ‼️根源就是气滞血瘀，肝气郁滞，气血不行；血瘀的人，她的肝经基本都是堵的。活血化瘀了，斑点、和暗沉都会烟消云散。 👉有3个食疗化瘀界的特种兵，药食同源，日常食用更安全！ 1️⃣桃仁，化瘀血、生新血 《本经逢原》："桃仁，为血瘀血闭之专药。苦以泄滞血，甘以生新血。”这点超级厉害，破瘀行气，去瘀生新，能缓解血瘀引起的血虚。 2️⃣山楂，化瘀消积聚 《本草纲目》记载："化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。"连这种成型的瘀血都能散掉，各种痰饮胀痛，山楂更是不在话下。 3️⃣玫瑰，理气活血 《本草正义》中说：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。理气活血而不伤正气，很多芳香理气之品用多了会伤血耗气！ 👀如果将这三个活血化瘀宝贝放在一起，那就是活血化瘀的特种战队，把你全身瘀血从头化到脚，不留死角。不方便自己煮的人，可以直接吃我们商城的玫瑰桃仁球，配方是山楂、玫瑰、桃仁、陈皮、肉桂、白砂糖！有陈皮、肉桂的加入，使玫瑰、山楂、桃仁的作用更强。 ‼️每天吃2~4粒，血瘀轻的吃2粒，血瘀重的可以吃4粒，上午吃最好！ 👉注意：经期暂停，孕妇、哺乳期、14岁以下儿童不适合；阴虚体质不适合单独食用，可以搭配甘润茶。