悲催学生仔🙋‍♀，每天除了上课📚就是社团活动 还有戒不掉的熬夜🌃 感觉生物钟⏰已经完全颠倒过来了，每天玩到凌晨🌄才开始休息，第二天没课的时候直接中午起，要是有早八的话就更痛苦了🤧 以至于颠倒的作息让我脸上开始冒痘💥，精神状态也不佳，白天只想碎觉💤 虽然也一直在和熬夜早起作斗争，但每次都是以失败告终😭 最后只能把我的压箱底“法宝”——褪黑素拿出来了💪 这个还是在刚大一的时候，经常和室友一起熬夜打游戏🎮的情况下用的 平时第二天有早八时，休息之前也会用个✨，这样第二天也不至于起不来了 今天给大家分享几款我自用的几款睡眠片和褪黑素 希望能够帮助到各位姐妹们~~~ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🦋星益添褪黑素 这款褪黑素搭配维生素b6，更容易吸收，对身体不会产生负担，维b也是一种营养物质，小小一粒，喝水服用，一次一粒就好。 🦋御葆士褪黑素 这个里面草莓形状的软糖的质地 ，吃着是莓果味，有嚼劲，性价比挺高的。 🦋维碧斯褪黑素 这款褪黑素口感不错，软糖质地的，吃起来酸酸甜甜的，而且形状是星星状的。 🦋雅康全褪黑素 它家主打的就是做软糖质地的内服。所以味道做的还不错，味道是树莓味的，这个感觉要按照自己的需求去吃最好。 🦋美国vf褪黑素 这款是橙色半透明的软糖，打开就可以闻见一股浓浓的水果味，吃起来酸酸甜甜的,有嚼劲。 🦋自然之珍褪黑素 这款里面是有三种不同的形状，不同味道的软糖，味道都是偏甜的。还是挺好吃的主要成分就是褪黑素和茶氨酸。