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李宁杭马训练营第四期

运动季洁 2024-10-04 12:32:36

迎着晚风，看着星空，迈着自信的步伐，李宁杭马训练营第四期开始了！以往参加D组（配速6分至630），昨天咬咬牙，跟进了C组（配速510），只能说实力不够，跟了3圈，第四圈妥妥的掉队，只能仰慕着大神们奔跑。热身2公里，间歇1600✖️4，慢跑2公里，训练量刚刚好，现在天凉了，运动结束注意保暖，记得带件外套。

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