​龙眼肉糯米饭，五花肉卷红枣，放糯米上蒸熟，很完美的一道菜！一口龙眼肉，一口糯米饭，往最甜的，中心的，糖最多的挑，最近就好甜死人这口。我姐，和我一样爱吃糯米，一盘几乎是被我俩吃光的。 ​. ​吃完午餐，打嗝闷油，铁定是吃多了，尤其龙眼肉和糯米，吃太爽，撑撑的，无比幸福满足。回家几天，终于吃撑了，好吃的，爱吃的，撑得值。 . 再也不是，以前那个一吃撑，就要去买各种面包蛋糕暴食的小姑娘。 . 聚餐到底是如何导致暴食的，以前，也爱吃糯米饭，尤其是这种甜的，肥肉不怎么吃，但会一直克制像糯米这种碳水，“糖油混合物啊，吃了一定会胖”。 . 桌子上蔬菜和肉吃了一圈，就不去夹糯米，忍住，我是忍者神龟，最后吃撑了，还是忍不住吃了糯米，一边觉得好吃，一边觉得罪恶，一边最后一口，一边一口接一口，狼吞虎咽，吃完所有。 . 感觉一定会胖了，全怪糯米饭，怪自己没忍住吃了，老天奶，感觉身上的肉在膨胀，脸在变大，腿在变粗，好后悔，烦躁，别人又会觉得我长胖了，觉得我不好看了。 . 各种负面情绪扑面而来，这时即便是吃了很多糯米饭了，不满足，就是不满足，超级不爽，还想要吃更多，平时不允许自己吃的，都想吃，吃吧，吃完了再重新开始减肥，一场没有预谋的暴食开始了，只因后悔吃多了，感觉又胖了，导致自己吃下更多。 . 其实，比起吃撑暴食的量，即使是吃光一整盘糯米饭都太少了。永远不是某种食物让你暴食，是你对食物的偏见，是你对自己身材的攻击，是你对他人看法的在意。 . ​现在，想吃什么，就吃，好吃，吃多了，没关系，身体会消化，还会表扬自己，再也不像以前那样吃多就摆烂。 . 人，谁没有吃多的时候，多与少本就是一体的，不能只接受吃得少，不接受偶尔吃多了，如果这样，少也无法存在，万事万物都是相对的。 ​. ​晚上也搂席，没胃口，喝了两瓶啤酒，无法拒绝，一家人难得团聚，喝个开心。 ​. ​身体永远会自我调节，不需要你的大脑去担心什么，焦虑什么，计划什么，权衡什么，这些都是纯纯的多余。 ​. ​你在一切之上，怎能因吃多了就讨厌自己，无论何时，无条件爱自己，就能立马进入高能量状态，此刻，眼里，心里，全是美好，仿佛整个世界都来爱我了。