是否患有癌症，皮肤早有暗示了？医生：皮肤若有这些异常，别耽误赶快就医 “医生，我这段时间脸上老是长一些奇怪的斑块，还痒，有时候也不疼，但就是觉得不对劲，您说这会不会是癌症啊？”   对于长期在办公室里工作的人来说，平时的生活作息比较固定，身体健康上似乎也没有特别的感觉，但皮肤出现一些异常总会让人心生疑虑。   其实，很多人不知道，皮肤是身体健康的重要“信号灯”。常见的皮肤问题不一定都是小毛病，如果出现某些异常，真的不能掉以轻心，因为有些皮肤的变化可能与癌症有关。   第一种要注意的异常就是皮肤突然出现不明原因的色斑、斑块，尤其是颜色变化明显的斑点。 大部分色斑问题可能与日晒有关，但如果斑块的形状不规则，边缘模糊或者颜色发生明显变化，甚至变得发黑或者深红，那就需要提高警惕。 第二种伤口或者溃疡长期不愈合，我们平时磕磕碰碰产生的小伤口一般会在几天内愈合，但如果一个皮肤上的伤口总是无法愈合，反而出现流脓、发红、疼痛等症状，那可能意味着皮肤组织发生了异常变化。 皮肤的愈合能力在健康状态下是比较强的，若长期不愈合或者反复破裂，绝不能忽视。   第三种，如果痣开始变大、变形，颜色加深，甚至出现出血或者疼痛感，那这可能是恶性病变的信号，尤其是黑色素瘤，往往就是通过这些异常的痣表现出来的。 同样，如果皮肤上长出一些新生的疣状物或者小瘤，也要引起重视，特别是那些突然增大、变硬或者破溃的疣，可能暗示着体内癌变。   第四种，瘙痒或干燥，这种瘙痒和干燥不会通过简单的润肤产品缓解，而是持续存在，特别是在夜间加重。 如果同时伴有体重下降、乏力等症状，那就更需要尽快就医检查了，因为这类全身性的皮肤异常可能是身体内部出现了严重问题。   那么，看到这里，很多人可能会疑惑：“如果我们想要保持皮肤健康，远离癌症，应该从哪些方面着手呢？”   长期暴露在紫外线下是皮肤癌的高危因素之一，特别是那些长期户外工作的人群，比如建筑工人、户外运动爱好者等，紫外线的过度照射会对皮肤细胞造成DNA损伤，增加皮肤癌的风险。 无论阴天还是晴天，出门时都应该涂抹防晒霜，戴帽子、穿长袖衣物，尽量避免在阳光最强烈的时段外出。 自己可以通过照镜子或让家人帮忙，观察身体各个部位是否有新出现的异常斑块、突起物或者痣的变化，早发现早治疗，防患于未然。 特别是维生素A、C和E，它们在维持皮肤健康和预防癌变中起着重要作用。每天适量摄入这些富含维生素的食物，有助于增强皮肤细胞的再生能力，抵御外界的有害因素。 同时，减少高脂肪、油炸食品的摄入也能帮助维持皮肤健康，减少炎症和皮肤病变的几率。 皮肤癌早期往往症状不明显，很容易被忽视，但一旦发展到晚期，治疗难度大，生存率也会大大降低。因此，每年做一次全面的皮肤检查，尤其是那些经常暴露在阳光下的人，可以大大降低风险。   如果皮肤上出现不明原因的色斑、伤口长期不愈合、痣或疣发生异常变化，或者出现全身性瘙痒、干燥等问题，千万不要忽视这些信号。 一个值得关注的事实是，皮肤不仅能直接受到癌症的影响，还可能因为身体其他部位的癌变而表现出某些特定的变化。 比如，某些内脏器官的癌症，特别是肝癌和胰腺癌，常常会导致皮肤颜色发生改变。这些变化虽然与皮肤本身没有直接关系，但通过皮肤的表现，我们可以预见到内部潜在的更严重的健康问题。   那么，如果我们想要预防这些与皮肤相关的癌症风险，除了早期发现和定期检查外，还有哪些日常习惯可以帮助我们保护好皮肤，远离这些潜在的健康威胁呢？     同时，长期过量饮酒会损害肝脏功能，而肝脏的功能与皮肤健康密切相关，肝脏受损时皮肤容易出现黄疸、痤疮等问题，这也可能间接增加癌症的风险。   很多调查表明，长期处于压力状态下的人，其皮肤屏障功能下降，易出现过敏、湿疹等皮肤问题，甚至更容易受到环境中致癌因素的影响。 因此，保持乐观的心态，学会管理压力，进行适当的放松练习，不仅能提高生活质量，还能有效保护皮肤健康，降低癌症的风险。   无论是通过日常的皮肤护理、合理的饮食、定期体检，还是保持健康的生活方式，都能帮助我们远离癌症的威胁。 参考资料：张婷婷，癌症患者免疫相关皮肤不良反应预防及管理的证据总结，中国护理管理，2024-07-15