. 👉到了添加辅食的时候 👉新手妈妈是不是有这些迷茫： 什么时候吃米粉？ 什么时候吃果泥？ 什么时候喝粥？ 什么时候吃面？ …… 👉其实很简单，我都总结了出来 👉详见图片往右查看！ . ⭕️这里再补充一些要点： 1️⃣第一口应为高铁米粉，不建议自制米粉 2️⃣辅食之后的那餐奶，肯定会受到影响，只要保证一天600-800ml就没问题 3️⃣如果吃2餐辅食，一餐分量可多些，另一餐则少些。比如上午给肉菜泥米糊，下午就给水果泥 4️⃣水果泥不用煮熟，也不一定要亲自制作，成品果泥也很香，妈妈不要给自己太多压力，但要注意辨别产品的好坏✋ 5️⃣吃完辅食，要喂几口水漱口 6️⃣喂的时候，勺子平进平出，不要直接灌入宝宝口腔 7️⃣不强迫全部吃完 . ⭕️关于成品辅食 ▪️很多妈妈不放心成品辅食，宁愿自己做。其实不用过度防护，6月龄左右宝宝体内储存的铁几乎耗光急需补铁，相比自制米粉，外面买的高铁米粉反而对宝宝更有利，买的时候👉把关好产品即可。同理，现在的成品果泥都很成熟，有些大品牌甚至可以做到全链有机不加1滴水，和现做的一样。多了解你会发现，格局就这么打开了[点赞R] . 🔹比如奥运冠军刘虹👩🏻都在选的英氏有机果泥，中国婴幼儿辅食销量第一品牌，现代懒妈救星！ 🔹他家是甄选全球有机果源，从原料到成品全链有机，无污染无农残！配料表很干净🌿，只有水果不加其他，吃起来和现做的一样✔️。院士创新工作室专研，品质营养都没得说，我个人感觉比自己盲买水果更放心！ 🔹而且英氏开创了分阶辅食，妇幼保健协会都认可。除了月龄，还结合宝宝生理、营养、感知力科学分阶，直接跟着数字选，妈妈们不需要自己辛苦做攻略，减少试错烦恼，这对新手来说真的hin友好！ . 🔹宝宝约6月龄能坐了就可以吃1阶西梅泥，西梅+🍎/🍌/🍐低敏简单，西梅膳食纤维丰富，很适合初添辅食宝宝的柔嫩小肚肚 🔹现在秋冬季到了，天气干燥易上火🔥，可以给宝宝多吃1阶西梅梨泥，很清润，出门玩随手装两包，补充能量的同时丰富宝宝口味认知，一举多得～ . 以上！希望能帮到准备添加辅食的你~ 我会持续更新孕育干货