特别是容易焦虑,且能量不足的孩子。
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让孩子长期坚持一件她感兴趣的事,比如阅读、舞蹈、跳绳、徒步等等。
[星R]在坚持中获得成就感,每次那一点点坚持,都是在为未来积累能量。
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不知道从什么时候起,我们开始热衷于徒步、爬山等户外活动。我们爬过对新手十分友好的宝石山,也征服过惊险刺激的娘娘山。
[星R]在双脚颤抖和登顶的快乐中,九月感受到的强烈成就感,让她一次次徒步向前,不退缩。
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国庆假期第四天,自驾去余杭鸬鸟山。
上午9:30出发,走高速约2小时的路程(堵车40分钟),终于到达百丈平天堂森林古道。
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🧗路线
百丈平天堂森林古道🍃—箱子石🪨—竹径茶语🎋—千亩杜鹃花基地🌸—鸬鸟山观景台⛰️—原路返回🔙
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🅿️免费停车场
我们到的时候,已经没有车位了,就停在了路边空地,停车费20全天。
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🍕食物
蕞好自备些零食、点心和水。以便途中补充能量。我们准备了自热饭,吃的时候用水水加热就行。
山脚下有小吃摊,一处是卖烤肠、关东煮和泡面等;另一处是卖梅干菜烤饼。
建议补充点能量再上山。
老板人很好,有游客没有登山棍,老板免费送竹棍和树枝。
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🚾厕所
山脚下的简易厕所有点脏。不要嫌弃,有需求就上,因为3小时的登山途中没有厕所,只有登上山顶才有厕所。
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🕐上山3个小时左右
台阶比较密集,其中有段还是野路,非常费膝盖。我们上山时间是中午,怕下山时间晚,中途没怎么休息,就往山顶登去。
在山顶逗留了一会儿,吃午餐补充体能就原路返回;共用时6个小时左右。
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🍴山顶餐厅
山顶有个小卖铺,可以坐着吃吃泡面。一旁还有个云雾咖啡吧,有卖寿司🍣、咖啡奶茶🥤等饮料。可以一边吃喝,一边欣赏山顶绝美风光。
别问我味道怎么样,能爬上山顶,吃什么东西都觉得好吃。
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没点体力和耐力,千万不要挑战鸬鸟山。
真的很累。