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🔥秋季先“清补”,跟着古人学养生❗️
自然食养
2024-10-05 12:15:44
🔍 建莲,福建省建宁县特产,中国国家地理标志产品。 建莲属睡莲科多年生水生草本植物,系金铙山红花莲与白花莲的天然杂交种,历史上建莲被誉为“莲中极品”。 ✅莲子+梨+百合=止咳去痰、润月市去燥 ✅莲子+茯苓+芡实=健月卑利湿、利水消肿 ✅莲子+枸杞+银耳=补气养X、滋阴润燥 ✅莲子+红枣+玫瑰=宁心安神、改善睡眠 🔔莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素,莲子能够降心火、清心安神、促进入睡,提高睡眠质量.
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自然食养
简介:感谢大家的关注
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