刮痧板使用方法分享,1次10分钟,养出好气色

牛角梳有福 2024-10-05 12:23:38
1️⃣牛角刮痧板尖 端部位,穴位揉按,眼周,黑眼圈,眼纹等部位; 2️⃣刮痧板内弧边,苹果肌、法令纹等部位 3️⃣刮痧板外弧边,抬头纹、地筋、美人筋等 4️⃣刮痧板V槽,下颌线提拉紧致,手指,鼻部等 5️⃣法令纹、川字纹部位 - ⭐常用器具与介质 1、器具:刮痧板 2、介质:刮痧油、润肤乳、精油等 3、面部搭配护肤:卸妆油、水、乳、霜、精华、面膜、眼霜、防晒等; - ⭐握持及运板方法 单手握板,将刮痧板放置掌心,由拇指和食指、中指夹住刮痧板,无名指和小指紧贴刮痧板边角。 - ⭐刮痧次序 选择刮痧部位顺序的总原则为先头面后手足,先背腰后胸腹,先上肢后下肢,逐步按顺序刮痧。 全身刮痧者,顺序为:头、颈、肩、背腰、上肢、胸腹及下肢; 局部刮痧者,如颈部刮痧顺序为头、颈、肩、上肢; 肩部刮痧顺序为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢; 背腰部刮痧顺序为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。 - ⭐刮痧方向 总原则为由上向下、由内向外,单方向刮拭,尽可能拉长距离。 头部一般采用梳头法,由前向后; 面部一般由正中向两侧,下颌向外上刮拭; 颈肩背部正中、两侧由上往下,肩上由内向外,肩前、肩外、肩后由上向下; 胸部正中应由上向下,肋间则应由内向外; 腹部则应由上向下,逐步由内向外扩展; 四肢宜向远心端方向刮拭。 - 天然牛角刮痧板,中福康刮痧板,拨筋棒,梳子 天然材质,任何2个都不一样

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