又沙又糯的网红全麦版低卡宫门口红豆贝勒卷
[彩虹R]准备食材：
小麦粉300g｜酵母3g｜温水190g
[彩虹R]馅料｜红豆生重150g｜熟板栗大概150g有10颗左右｜红枣少量｜核桃适量
[一R]面团发酵好后，面团分成10个面团，然后包上熟红豆（大概熟重30g红豆），然后擀成牛舌状，再铺上馅料，从一边卷起来就可以，冷水上锅蒸18分钟就好啦。
又糯又沙，自己做的馅料满满，每一口层次都很丰富，快去试试吧，养生girl！
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关注一下，我要跟着做起来
全麦粉可以替换？
看着就好吃啊！