秋季长高黄金期吃什么❓附追高冠军食物
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秋天是孩子猛涨个子的季节,吃对辅食,吃出好脾胃,孩子才能长高高。如果宝宝现在生长发育不太理想,想要孩子身高猛涨,家长们可别错过这个“食补”的好季节❗️为宝宝适当补充富含蛋白质和各种微量元素的食物,千万别让营养缺乏拖了宝宝长高的后退❗️
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秋季长高冠军食物有:
1️⃣牛肉
2️⃣🥚蛋
3️⃣牛奶
4️⃣鱼类
5️⃣绿叶蔬菜类
6️⃣豆类
7️⃣坚果
8️⃣海产品
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各位新手爸妈们,秋季宝宝的辅食要注意营养均衡搭配,长高食物少不了,同时也要确保宝宝日常运动和睡眠哦~
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