【#这6种素菜做法约等于在喝油# ！这么吃才健康→】许多人为了减肥，喜欢采用吃素的方式坚持了一段时间，不仅没掉秤反而还重了几斤，还有人甚至在体检中发现血脂不降反升。其实，吃素并不等于热量低↓↓ 吃素减重要考虑，一是吃得多动得少，能量依然会过剩变成脂肪。二是如果食物中糖、油脂等高热量的食物占比过多，也容易能量超标。三是烹饪方法的选择，可能也是大家忽略的一个关键点。 吃这6种做法的素菜约等于在“喝油”！（余姚发布）
【#这6种素菜做法约等于在喝油#！这么吃才健康→】许多人为了减肥，喜欢采用吃素
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