元谭，字延思，河南洛阳人，北魏宗室大臣，赵郡王元干之子，他活跃于南北朝时期，他的生卒年份为488年至528年。 元谭曾在少年时期以王子的身份朝拜伯父北魏孝文帝元宏，因为他能出口成章，从而在北魏孝文帝所有侄子之中受到特别的疼爱和重视。 元谭的个性很刚直，从小就得到宗室的推崇和尊敬，他最初被封为羽林监，后来他出任高阳太守。到了北魏孝明帝元诩即位后，他入朝被封为直阁将军，同时他还得以历太仆、宗正少卿，并被加封为冠军将军。他在反王元法僧发起叛乱的时候被任命为使持节、左将军、代理徐州刺史，并以别将的身份讨伐元法僧。 到了孝昌元年（525年）八月，叛军首领杜洛周发起叛乱，将燕州刺史崔秉围困在州城，于是北魏朝廷下诏命令元谭担任幽州都督，与左将军、幽州刺史、行台常景讨伐杜洛周，此时的他率军驻扎在居庸关，被授予平南将军、武卫将军、银青光禄大夫、使持节、署理安北将军、幽州大都督，接着他又驻扎在军都。 孝昌二年（526年）正月，北魏在安州石离、冗城、斛盐三个据点的军人叛变，这些人勾结杜洛周，从而使得有两万多人从松岍投靠杜洛周，导致崔秉之子崔仲哲战死，此时元谭的军队也在夜间溃散逃走，因此北魏朝廷委派别将李琚代替他担任都督。 元谭在回朝后又得以出任司徒左长史、银青光禄大夫、平南将军和之前一样，并且还被封为城安县开国侯，过了不久他又得以改任安西将军、唐州刺史和秦州刺史。 元谭最终他在528年的河阴之变中遇害，他死后被追赠为抚军将军、仪同三司、青州刺史，他的谥号为贞惠。 #北魏历史人物#