体虚的人进补时，这些问题一定要注意！ 为什么会这么说呢？其实对于气虚的人来说，平时最容易出现的问题就是乏力，没有劲儿，嗜睡，做事没精神，特别容易感冒发烧等情况 补气防淤滞 补气就是恢复脏腑功能，使阳气得以生发的过程，但是气虚身体相对虚弱，运化能力有限，就容易出现淤堵，出现郁而化火的问题，这也就是为什么很多人一吃补药就上火的原因。 那么如何在补气的同时又不上火呢？其实道理很简单，就是在补气的药物中加入行气药，这样在补气的同时又有行气药的推动，身体就不容易出现瘀滞。 像中医方剂中的六君子汤就是这个思路，其中有补气健脾的人参，白术，茯苓，甘草，又用到到半夏，陈皮来行气理气。 再来说说养阴防滋腻的问题 给大家举个例子就知道了，六味地黄大家肯定在熟悉不过了，但是有些人用了它就会出现吃不下饭，拉肚子，嘴巴黏腻的情况，这种就是因为滋阴药它会增加脾胃的负担，脾胃运化不了这些补药。 所以在调理时补阴药里面可以稍微加点健脾，温阳的药物来推动这些滋阴药的运行，可以使吸收更容易。#中医#