男人一定要知道：肾虚时，会出现“两凹”“一大”！ 第一个凹陷，就是眼窝——肾精虚！ 中医上认为，眼睛是脏腑精气汇集之所，而肾精不足时，眼睛失养，不仅会出现眼窝凹陷，还会伴有眼窝发黑，眼睛无神，腰酸乏力的厉害，能力下降，还总是头晕眼花的情况！ 该养肾精了！比如参考个五子衍宗汤加减。 而第二个凹陷，则是舌根——肾气虚！ 舌根位置，被称作是肾脏的反射区！当肾虚不足时，舌根处就会出现明显凹陷，而且有些严重的还会出现腰酸头晕，精神萎靡，能力下降，尿频的问题！ 这种就要考虑补养肾气了，比如参考个金匮肾气汤来加减。 其次是“一大”！ 舌体变大——肾阳虚！ 肾阳是水湿的代谢关键，所以肾阳虚的时候，会导致水湿难以代谢出去，这时候，全都堆积在体内，就容易引发痰湿重的情况，不仅舌头会变得胖大，齿痕也重，还会怕冷，夜尿多，总是尿频尿急，还动不动就拉肚子，！ 那这时候就要好好温补肾阳，气化水液了，比如说参考个真武汤加减 仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医。 #健康科普##中医#