😭谁懂！我本质上不是个肾虚男！但是不知道为什么！😭时间真的很短，而且平时干啥都没劲，有的时候见对象都不好意思！🥹谁不想自己时间长一点儿，越长大越觉得应该对自己好点儿，为了自己也要补肾上岸…🥲 - 😫在网上冲浪也是没白冲，跟着兄弟们真的能学到好多！现在时间稳定下来咋弄啥都稳如老狗了，整理了一下也给你们分享一下！😘 - ✅[葡萄R]三黄片：一天一次，坚持一星期左右 ✅[烟花R]山楂茯苓颗粒：每天两次，一次1袋 ✅[流汗R]金阳乐温阳胶囊：一天两次，一次 1 粒 ✅[彩虹R]乳酸菌素片：一天两次，一次3-5片 - 可以根据自己的情况选择适合的用，重要的也是日常生活中要锻炼腿部肌肉‼️还有一点不要过度的追求时间长，健康补肾才是真的久！😘希望肾虚的兄弟也能早点实现久久久！！