其实这一年挺坎坷的，我好像没有说过这个过程。 我是因为感情受伤，对方每次吵架都闹到我原来的单位，报警，饭店，大街小巷无处不闹，不吵，我难以承受，这些我从来没有跟你们说过，万念俱灰的情况下我做了了断，也下定决心减肥！ 刚开始也难，也有试过节食，天天饿的睡不着，掉了十几斤吧，就不动了，我记得非常清楚，连续一个月零28天，还是因为我液断了两天才打破平台期，后面因为本身之前胃就有点问题，就是说不能继续用节食的方法减肥（胃疼）。就只能找不节食的方法咯，好好吃饭。我没想到好好吃饭也能瘦，就是瘦的慢了点。 瘦到了120的样子，我慢慢加上了运动，跳操也有塑形也有，之后就一直慢慢瘦到了110左右浮动。从开始减到现在已经半年多了，这几个月我也是正常吃，体重也是在108-112浮动，没有复胖。我就这样减掉了40斤，整个人都变得自信起来了，阳光，现在每天过得很充实很舒适，工作也变好了，生活也朝着越来越好的方向发展，减肥真的是可以改命的！ 建议大家真的要选择一个适合自己的减肥方法，不要去过度节食，过度节食的后果大部分是反弹。也要注意运动的时候选择合适自己的强度，小心点别让自己受伤。希望姐妹们都能掉秤顺利哦