心理学小白入门必备经典之作！ 初见此书，其惊人的厚度着实让我震撼。 这本重达四斤、拥有 700 多页的巨著， 堪称心理学领域的鸿篇。 书中涵盖了 14 个主题， 几乎囊括了心理学的所有细分板块。 无论是有效沟通表达的技巧、舒缓焦虑内耗的方法， 还是摆脱拖延症的策略、获取内驱力的途径等等， 生活中我们所面临的诸多压力与烦恼，都能在此找到答案。 这本书被哈佛、耶鲁等全球众多高校选为心理学教材， 同时也是市面上许多心理学畅销书的理论源头， 其权威性不言而喻。 起初，我便是被这本书的赫赫声名所吸引。 它源自斯坦福大学的一门心理学课程， 作者津巴多是斯坦福大学的教授。 菲利普·津巴多出生于 1933 年， 在心理学领域辛勤耕耘了 50 年。 他以斯坦福监狱实验而闻名于世， 这个实验深刻地揭示了环境 对人的行为和心理的巨大影响。 津巴多不仅在学术研究上成就斐然， 还致力于将心理学知识普及给大众， 让更多的人受益于心理学的智慧。 那个大名鼎鼎、深刻探究人性的斯坦福监狱实验， 便是由津巴多策划，他无疑是心理学界的泰斗级人物。 读完之后，果真是名不虚传！ 此书自出版后历经多次修订， 如今已至第 8 版，新增了近 50％的内容， 知识密度更高，也更加丰富新颖。 随书还附带了两个学习手册，助力学习。 每一章开篇都有专家导读，从日常生活的常见问题切入，引出心理学的重点与核心概念， 设有互动环节、“试一试”小测试以及每章小总结。 在思考和回答问题的过程中， 我们不知不觉就提升了认知， 建立起多元视角和思维模式。 书中采用图文并茂的方式， 结合大量案例解析，理解起来十分容易， 阅读起来趣味十足，丝毫不会感到晦涩难懂。 简而言之，既专业又有趣， 对初涉心理学的小白极为友好，让人一读便爱不释手。 如果你也是心理学入门小白，渴望全面且系统地学习心理学知识，那么这一本绝对足矣。