换季入秋到了养气补血的黄金期，是不是又有很多姐妹对风大的红参蛋白粉狠狠心动了，先别急着上头，买之前看准这几点再入手，脸色暗黄、干啥都没劲选对成分，几个短期就能养出拥有好气色的漂亮脸蛋 蛋白粉年年推陈出新，选择比大海捞针还难！说点干货大实话，一篇教你蛋白粉怎么选 ✅含量党，含量是决定吸收量的关键，蛋白质的含量要在70g以上才更符合吸收标准 ✅成分党，这种比单一成分的营养更全面，蛋白粉的主要营养成分是蛋白质，其次看是否有其他补气血成分，例如红参、燕窝、灵芝等滋补成分 ✅自身出发，爱熬夜掉发，气血不足一一红参，桂圆阿胶含量高优先;三餐外卖，脂肪多代谢差一一益生菌含量高优先 ✅选择自己容易接受的口感口味，更好坚持 原力维红参蛋白粉 纽崔莱蛋白粉 雀巢蛋白粉 健乐多蛋白粉