🍂🍂🍂秋季是一个干燥的季节,秋主肺,人们小朋友常常会感到口干舌燥、皮肤干燥、喉咙不适等症状,这些症状通常被称为"秋燥"
不仅大人容易引起上🔥之类的问题,小孩也容易出现嗓子干,草莓👅,便秘,ke嗽等一系列情况!
分享四款特别适合儿童喝的秋季润燥汤,简单易上手,味道基本上都是甜甜的,小孩很容易接受
1️⃣消积食
症状:有口臭,大便干燥,不爱吃饭挑食
✔️食材:炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、蜜枣
2️⃣清内热
症状:羊屎蛋/便秘,😴容易出虚汗、😴不踏实
✔️食材:灯芯草、海底椰、雪梨干、玉竹、麦冬、百合、莲子、蜜枣
3️⃣润肺滋阴
症状:口腔kui疡,喉咙不舒服/干痒, kekeke的
✔️食材:虎奶菌、川贝、海底椰、红枣、蜜枣、无花果
4️⃣健脾胃 提升免yi力
症状:😷后体虚、👃炎、不长肉不长高、脾胃虚弱
✔️食材:白糖参、太子参、骨怀、野生黄芪、无花果
🥣🥣🥣
煮水喝或者搭配猪骨、瘦肉煲汤都可以