🙏孩子不爱吃饭，脸～，晚上睡觉翻来覆去，不爱吃饭，饮食习惯不好，总容易🐔sh，早晚总会ke k那么几声，不妨可以试试这个水，坚持一段，真的名不虚传！ 🚩在罗大伦博士的很多书籍里经常讲到张锡纯先生善用的食材！一个简单又很好的方法，就是用怀山药干煮水喝，其味甘性平，不寒不燥！ 👉这个怀山药真的是个宝贝，温和好x收，对月卑胄特别友好，一周喝3-4天，当水饮用！ 🈯️每年我都会坚持煮怀山药陈皮苹果水给孩子喝！味道更清甜，小朋友喜欢喝~ 💫煮水方法： 用怀山药干15克，苹果半个，陈皮5克，黑豆15克，加水800ml（忌冷水放），煮20分钟左右，可以加一点蜂蜜或者冰糖调味，这也是张锡纯的一味薯蓣饮。 ✅如果噗噗遍干难～ 在煮怀山药干的同时，放6克的杏仁一起煮，加点苹果调味，口感清香甘甜。 ✅如果上熱下🧊 怀山药干＋黑小豆➕雪梨干煮水，只喝水不吃豆！ ✅嘴巴有味道，舍白～ 怀山药干15克，焦山楂5-6个，苹果半个，一起煮20分钟，一周喝3-4天。 ✅睡💤觉流口水～ 怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，加水800毫升，当水喝！ ✅不爱喝水，内熱，💤不安稳，用灯芯草莲子 麦冬雪梨无花果海底椰搭配点蜜枣或者冰糖一起煮水喝。 ✅尤其是换季，容易k e，这时候用怀山药20克➕陈皮5克➕雪梨干6片一起煮水，清清润润特好。 📖啤为是后天之本，运化好，才会更👍，一周3天，这个真的是简单又好做，坚持喝，真滴很酥服！