✅不愧是被罗大伦博士常力荐的怀山药，真神奇！我一直坚持让孩子喝这个怀山药苹果水，一周3天，从未失望过。 🌈我每天都会做的两件事，早上给孩子蒸鸡蛋羹吃，下午煮怀山药苹果水，酸甜好喝，对啤谓也很友好！ 👉许多些孩子没谓口，经常挑食，但嘴巴经常有口气，容易🐔S，内熱，还不爱喝水，经常吃零食，水果，但还是遍干遍难得，晚上稍不注意又容易😷，💤不安稳，不妨都可以去试试！！ 🈯️在罗大伦博士的很多书籍里常提到怀山药，色白，味甘，性平，不寒也不燥，固本培元，添加辅食以后就可以喝。 ⚠️煮法也很简单～ ✅3岁以下：怀山药干4片，小半个苹果，焦山楂4片片，500ml水，煮20分钟！ ✅3岁以上：怀山药干8-9片，苹果大半个，7片焦山楂片，加800ml水，煮20分钟即可。 ⛔️桑梓疼～怀山药20克，雪梨干6片，百合10克 ⛔️上熱下💦～怀山药15克，黑小豆15克，1个苹果一起煮，一周2-3次。 ⛔️噗～遍干～怀山药8片，6克南杏仁，雪梨干6片，加冰糖或者白糖调味，只喝水。 ⛔️换季 ke ke～怀山药干20克，5克陈皮，8克百合，6片雪梨干一起煮水。 ⛔️内熱，💤不安稳～用灯芯草莲子 麦雪梨无花果海底椰一起，再搭配点蜜枣煮水喝。 💥一周也可以交替喝2-3次这个怀山药干、莲子、芡实、茯苓，苹果水喝，也挺好。 🌱日常啤🤫养啤，怀山药干8-9片，半个苹果煮水，一周坚持喝3天，代替奶茶，咖啡喝，真的nice！ 💫看似简简单单的食材，坚持一段，从未失望，煮水简单好做，容易坚持，大人孩子都可以喝！