一生都在为认知买单:“你似乎总是活在焦虑中，为了那些不属于自己的观众，去演绎那些你并不擅长的人生。 每一天都活在矛盾不安中，既希望活成人人都喜欢的自己，又想着做回自己喜欢的样子。 到最后，既没有活出别人喜欢的样子，又再也活不回自己喜欢的样子。 其实，你没必要活的那么累，不想做的事，可以拒绝；做不到的事，不用勉强；不喜欢听的话，假装没听到。 这辈子只来一次，好好善待自己，去做独一无二的自己。” 很多人，老是处在焦虑当中，老是想着让所有人都满意，去做那些自己根本不擅长、也不喜欢的事儿。 天天心里纠结得很，又想让人人都喜欢自己，又想做真实快乐的自己，结果呢，两边都没做好。 其实真没必要这么折腾自己。不想干的事儿，大胆拒绝，别勉强自己；做不到的，也别硬撑，承认没啥丢人的；不爱听的那些话，就当没听见，别往心里去。 要知道，咱们这一辈子就这么一回，得对自己好点。别太在意别人的眼光和看法，按照自己的想法活，做那个独一无二的自己。只有这样，才能过得轻松、自在、快乐。 比如说，不喜欢参加的聚会，就别去；不适合自己的工作，勇敢换掉。别总是委屈自己去迎合别人，好好为自己活一次。 您觉得是不是这个道理？