经常熬夜、💦气重的姐妹试试这个!!

学医姐姐教我的赤小豆薏米茶!告别💦气，滋润健脾~淡淡的谷香还有陈皮的微微酸，挺好喝的! 每次熬完大夜，我都会来一壶，暖暖的很舒服! ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~