✅从立夏到秋冬季节，每周我都会坚持给孩子煮3天怀山药苹果水，真的是个不错的芳子，也是罗博士多次分享很温和的食材，清香甘甜，孩子很喜欢喝，每次都能喝一大碗…… 👉真💝推荐妈妈们给孩子煮这个山药苹果水，真的会给惊喜，太nice了！ 🌈怀山药张锡纯先生善用的，管这个方子叫一味薯蓣饮，用怀山药干片煮水喝，对啤pi谓谓挺友好的，好x收，以喝水为主！ ♨️煮法简单，但很讲究用量～ 取怀山药片15-20克、苹果半个，加水800毫升，小火煮20分钟！（忌冷水放入）! ⚠️注：只喝水，不用吃煮熟的怀山药～ ✅噗噗遍干难～ 在煮怀山药干的同时，放6克的杏仁一起煮，加点苹果调味，口感清香。 ✅嘴巴有味道，舍白～ 怀山药干15克，焦山楂5-6个，苹果半个，一起煮20分钟，一周喝3-4天。 ✅💤觉流口水～ 怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，加水800毫升，当水喝！ ✅换季k e，用怀山药20克，陈皮5克，雪梨干6片煮水，清清润润特好。 🌈日常养pi，怀山药片+苹果煮水； 🌈怀山药干＋红枣＋桂圆（麸色🌕) 🌈怀山药干＋雪梨＋玉竹（间啤zi因) 🌈💦气重，怀山药干+茯苓／苹果+四神汤； 🌈嘴巴有味道，怀山药+雪梨片+焦山楂； 🌈上熱下💦，怀山药干+苹果+黑小豆； 🌈干 ke，用怀山药片+百合干+雪梨干； 👉一周喝3-4天当水喝，其实不用吃这吃那的，坚持一段，养好啤谓，自然吃饭香，运化好，身体棒棒哒。