减脂餐第247天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-10-08 12:25:22
初始体重:119斤 今日体重:87.2斤(保持中) 目标体重:86斤 · 早餐:红薯➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡 午餐:鸡腿➕豆角➕糙米 晚餐:海带汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

0 阅读:0