发一小部分课堂反馈，让大家知道我们瑜伽课在干什么。 这是这个国庆期间的课程评价（其中一小部分），因为只能放18张图，但事实上还有很多很多很多。 我们不是在教技巧，而是用心感受觉知，技巧的教学可能会让人产生“有用”的错觉，但是也会陷入：我做到了就是技巧对了，我做不到就算技巧没用，如此干扰意识的循环中。 我知道很多人参加瑜伽课程，都想学习点技巧，但是也越学习越觉得焦虑，因为对内心的波动过大，而无法获得平静。 所以我们更愿意引导学生用心感受觉知自己，从内部出发，开始身心之旅。