国庆假期发现先生的睡眠确实不咋样，除日常食疗，香包安排起来。 之前看到劳主任的脾胃安合配方：丁香、白芷、苍术 看家里有的草本，复制一个适合先生的香包！ 准备材料： 丁香叶1小把 薄荷1小把 花椒1把 决明子2把 用量：肝火旺决明子多放。脾胃-虚寒决明子为主，丁香花椒为辅。 •决明子+薄荷叶：可以清肝(肝好眼好)明目，缓解（大号通）便便问题，两者搭配使用效果佳。 • 决明子+花椒：决明子的润肠通（大号）便效果与花椒的温中散（怕冷）寒特性相结合，可能有助于调节肠胃功能，缓解（辅助）因寒邪引起的腹（肚子）痛腹（肚子）泻。 • 决明子+丁香叶：丁香叶的温中（中焦）止（通）痛作用与决明子的清（肝火）肝明（护眼）目相结合，可能有助于缓解因肝气（爱生气）郁结引起的胸（啊啊痛）胁疼（痛则不通）痛。 先生近期脾胃虚寒不适，常言说脾胃不合，寝难安。 一缕清香，愿君好睡眠。