放弃向他人证明自己，放弃向自己证明自己。专注忘我的去做你应该做的事情，心无旁骛的去解决问题。当你脚踏实地的走自己的路时，那种拼命想要证明什么的冲动就会越来越少。你也会因此变得轻松、自由。不要去窥看别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要，把时间和精力还给自己。我们终其一生不是为了满足每个人，我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考。所以不要在闲言碎语中迷失自己，总有人不喜欢你，但也总有人去喜欢你。学会与许多声音共存，但不会被左右。尊重所有声音，但只成为自己。在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。