秋季猛长期，孩子超爱的鸡蛋卷 秋季是孩子的猛长期，这个时候给孩子吃营养丰富的食物非常重要。今天就给大家分享几款简单快手，5分钟就能搞定的鸡蛋卷，妈妈奶奶们一定要学会呀！#宝宝蛋饼食谱# 一、黄瓜胡萝卜鸡蛋卷 1. 材料：黄瓜、胡萝卜、鸡蛋。 - 黄瓜和胡萝卜洗净切丝。 - 鸡蛋打散，加入黄瓜丝和胡萝卜丝（1岁以下宝宝可不加调味料，大一点的孩子可以加少许盐）。 2. 做法： - 平底锅小火加热，刷一层薄油。 - 倒入蛋液，底部定型，表面微微凝固时开始卷起来。 二、菠菜鸡蛋卷 1. 材料：菠菜、鸡蛋。 - 菠菜焯水切碎。 - 鸡蛋打散，加入菠菜碎（1岁以下宝宝不加调味料）。 2. 做法： - 平底锅小火，倒油，倒入蛋液，按上述卷法操作。#宝宝餐黄金搭档# 三、裙带菜鲜虾鸡蛋卷 1. 材料：裙带菜、鲜虾、鸡蛋。 - 裙带菜泡发切碎，鲜虾去皮去虾线切碎。 - 鸡蛋打散，加入裙带菜碎和虾肉碎（大孩子可加少许盐等调味料）。 2. 做法： - 平底锅小火，倒油，倒入蛋液，等凝固后卷起来。 四、芝士肉松鸡蛋卷 1. 材料：芝士、肉松、鸡蛋。 - 鸡蛋打散。 2. 做法： - 平底锅小火，倒油，倒入蛋液，撒上芝士和肉松（1岁以下宝宝可不加肉松等调味料），凝固后卷起来。 五、葱香火腿鸡蛋卷 1. 材料：葱、火腿、鸡蛋。 - 葱切碎，火腿切丁。 - 鸡蛋打散，加入葱花和火腿丁（大孩子可加少许盐）。 2. 做法： - 平底锅小火，倒油，倒入蛋液，凝固后卷起来。 六、生菜鸡蛋卷 1. 材料：生菜、鸡蛋。 - 生菜洗净切碎。 - 鸡蛋打散，加入生菜碎（1岁以下宝宝不加调味料）。 2. 做法： - 平底锅小火，倒油，倒入蛋液，凝固后卷起来。 这些鸡蛋卷外皮焦香，内里嫩嫩的，搭配番茄酱吃也很不错。而且营养快手又美味，减脂期的姐妹们吃也没有负担哦，大家赶紧安排起来吧！记得一定要中小火慢煎，底部定型，表面微微凝固开始卷，配料不要放太多避免散开，详细做法可参考上面提示。期待姐妹们的作业！#不重样宝宝餐# #懒妈版宝宝辅食# #宝宝营养早餐。##儿童每日食谱# #宝宝早晚餐#