晚餐只吃了一根黄瓜，不是不想吃，而是不敢吃，160的矮个子，如果不控制好，直接飚到115就太肥了，那衣柜里的衣服就都报废了，那就太可惜了！人到中年代谢差，稍微吃一点喜欢的烧烤啊，火锅啊，冰淇淋，蛋糕啊，上秤就直接多加几斤的节奏。早餐在学校吃的麦片，中午在学校吃的是大虾🍤➕糖醋排骨➕青菜➕绿豆汤，晚餐即便不吃也营养够了🤣。十一吃吃喝喝没节制，节后管住嘴巴吧！#一定要减8斤#
晚餐只吃了一根黄瓜，不是不想吃，而是不敢吃，160的矮个子，如果不控制好，直接飚
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晚餐只吃了一根黄瓜，不是不想吃，而是不敢吃，160的矮个子，如果不控制好，直接飚到115就太肥了，那衣柜里的衣服就都报废了，那就太可惜了！人到中年代谢差，稍微吃一点喜欢的烧烤啊，火锅啊，冰淇淋，蛋糕啊，上秤就直接多加几斤的节奏。早餐在学校吃的麦片，中午在学校吃的是大虾🍤➕糖醋排骨➕青菜➕绿豆汤，晚餐即便不吃也营养够了🤣。十一吃吃喝喝没节制，节后管住嘴巴吧！#一定要减8斤#