减肥5大法则： 1、能坚持下去的才是好方法。 2、肥胖是不讲习惯的结果，瘦身核心是改掉不良习惯。 3、少吃≠热量低，所以少吃≠会瘦。 4、体重不掉不要焦虑，体重是水分、脂肪、骨骼、内脏等重量的总和。 5、情绪稳定对减肥至关重要。 #聊聊怎样减肥# #你曾积极减肥吗# #减肥饿就对了# #谈一谈如何减肥# #减肥真的很难，# #减肥难不难啊？# #救命减肥好难# #告别盲目减肥# #减肥难度如何？# #从不需要减肥#
减肥5大法则： 1、能坚持下去的才是好方法。 2、肥胖是不讲习惯的结果，瘦身核心
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