中医常说，肺是存痰的地方，而脾是生痰的源头。很多人老觉得嗓子里有痰，怎么也吐不完，这其实和肺、脾有关。今天我来教大家一个方法，去掉体内的白痰、黄痰、黏痰和湿痰。 白痰大多是肺寒引起的。 寒气会让肺里的水分不正常，就像水遇到冷会结冰一样。这时候痰就会多，而且多为白色泡沫状，吹风或受凉时会加重。舌头看起来颜色淡，舌苔白。 这种情况下，我们可以试试小青龙汤来暖肺和散寒气。 黄痰多是肺热的表现。 如果你经常吐黄痰，痰比较浓稠，还伴有口干舌燥、胸闷心烦、晚上睡不好、多梦，舌苔黄腻，这多是肺里有热。 肺热会让肺里的水分变少，形成黄痰。这时候就要以清肺和泻火为主，可以试试麻黄石甘汤加减。 黏痰多是肺湿。 如果脾气不好，就会影响到水分的正常代谢，水分就容易堆积在肺里形成痰湿。这时候会咳嗽，痰多而且黏，呼吸不畅，还会头晕眼花、浑身乏力，大便不成形，舌苔白厚腻。 这种情况下，我们可以试试二陈汤来燥湿和化痰。 湿痰多是因为脾虚。 如果你痰多，还伴有胃口不好、浑身沉重乏力、腹胀不消化，舌头有齿痕，舌苔白腻，这多是因为脾虚导致水分代谢失常，形成水湿，上升到肺里，导致痰多。 这时候调理要以健脾和化痰为主，可以试试香砂六君汤加减。 以上就是今天的分享啦，注意哦，文中提到的药物要在医生指导下使用。