秋冬季节，怎么能少的了辅食一锅蒸，简直就是懒人妈妈必备呀！快手简单，荤素搭配，营养均衡！再也不用为宝宝的菜谱而发愁啦，好吃不上火，还保留了食物的营养不流失！不知道给宝宝做什么的妈妈，安排一锅蒸准没错，麻麻们快来抄作业吧～ − 🌟龙利鱼丸汤➕香菇蒸小油菜➕照烧鹅肝饭 🌟山药龙利鱼排➕番茄豆腐煎蛋汤➕紫薯焖饭 🌟蒜蓉西兰花 ➕苹果煎鹅肝➕时蔬焖饭绿色 🌟青菜肉丸汤➕茄汁龙利鱼➕南瓜焖饭 - ✅具体做法参考图片步骤 ✅一岁以内不加调料🧂 - 0～6岁是宝宝生长发育黄金阶段，营养一定要跟上，对于脾 胃 弱的宝宝来说食补肯定最好，儿保体检的时候，医生建议多吃深海鱼🐠，对宝宝🧠发育很友好～尤其到了秋天气候干燥，更要吃一些营养密度高又好消化的海鱼和肝类~像我每周都会给崽安排两次舔鲜家的龙利鱼和鹅肝，补充优质蛋白和铁元素，更主要的是操作起来很方便，一点不费妈！ 💛像他们家龙利鱼🐟，除了富含丰富DHA，一袋鱼肉的蛋白质含量就有7杯🥛那么高，还富含钙、镁、锌、硒、胆碱等多种成长必需的营养，平常直接蒸着吃，或者做成丸子汤，哈哈都喜欢😋～ 💛鹅肝就是妥妥的补铁小达人呀，它家的鹅鹅都有喝着淮河水吃着有机糙米长大的鹅鹅，可想而知它家鹅肝品质呦多好✅，关键营养更是顶，含铁量是牛肉猪肉的4～6倍，而且还是宝宝易吸收的血红素铁，比一般肉类要更好吸收！口感是奶香奶香的，一点也不腥，家有不爱吃猪肝的宝宝👶🏻一点要给试试鹅肝～ 我真的很喜欢舔鲜家的包装📦，每一袋都是科学配比的独立分装，干净卫生，一次一袋刚刚好，一点也不用担心吃不完浪费 舔鲜家是专门做辅食的，之所以一直回购，品质这一块肯定没话说👍，最重要的一点是他们家每一袋生鲜都有200多项的安全检测报告，配料表除了原食材，什么都不添加，这种无添加的，原料好的，安全过关的给宝宝吃才放心！