经过多年的磨练，现在已经是一个成熟的马喽了。以前每个长假回来，都有戒断反应，一想到又要扎进人群，重复投入繁琐的工作，心里就一万个不乐意。 打工这些年，我的心态发生了一些变化： 1⃣️ 假期充电，佛系养生 不会像以前一样，放假当天就直飞远方，短时间内狂刷多巴胺。这个假期没有出远门，就想把能量恢复好，心力照顾好，非常平静地休息了7天。因为和普通周末没什么区别，也就对上班没有太多抗拒。 2⃣️ 工作=赚钱，不要赋予太多意义 绝大多数人工作，都是为了生活，但我们总喜欢本末倒置。千万不要整天去思考工作的意义，它的本质就是交换，用你的结果换老板的工资。 3⃣️ 做职场牛马，只会搞垮自己 刚毕业那会儿，为了凸显自己的存在感，加班狂人一枚，还鄙视别人不努力。事实是，用力过猛，身体和心理双重垮塌。不管你当牛做马争什么职称、头衔、高薪，中年危机照样来敲门，不如趁早投资自己的生存技能。 4⃣️ 工作只是生活的一部分 以前工作就是我的全部，领导一个不明所以的眼神，工作中的一次失误，甲方的一个不合理要求，都会让我崩溃失💤眠到半夜。 现在悟到了，人生是一场体验，生活是由方方面面的支点构成的，除了工作，还有家人、朋友、爱好、运动、阅读、狗狗、我的成长... 这一切组合在一起才构建了生活。 5⃣️ 开工先热身，做机械性工作 假期结束后，我会从简单的任务入手，先让自己动起来。动起来焦虑和烦躁就会被忽略。忙完一上午，状态一下就恢复了。 谢谢你的宝贵时间，明天见～