健身这么多年 可我一点也没养成练后拉伸放松的习惯 不仅导致肌肉恢复慢 影响第二天训练🥹，甚至有时还感觉自己的肌肉性能都有下降，关节灵活性和柔韧性大打折扣。 但对于练后拉伸，我真的想解释一下，不是我不想，是我没有找到合适的工具！像泡沫轴，筋膜刀，不仅使用过程巨巨巨痛，而且很容易青一块紫一块，真的会让旁人产生不必要的误会。🥹 但自从入手了这一款倍益康X max 筋膜枪 从此爱上拉伸 超级舒服🥰 对于新手健身小白 这个筋膜枪 更适合 1⃣ 4-10mm七档可以选择；倍益康“可变按摩深度科技”，4-10mm一共7个可变按摩深度，1把顶7把，全家都能用。臀腿等厚肌肉选择8-10mm大深度，放松更有效；手臂等薄肌肉选择4-7mm小深度，放松更安全。女生更适合小深度，男生更适合大深度，比传统的只有一个按摩深度的固定振幅筋膜枪可实用太多了！✨ 2⃣ 小巧便携，出门旅游我健身带毫无压力🙊 降噪不震手 3⃣ 续航久 电池耐用；还可以连接手机app全程专业指导 但是对于专业健身人士 个人觉得 M2 pro max更合适 1⃣健身强度比较大，肌肉更厚的朋友可以选择。因为这款的按摩深度范围是8-12mm，推力更大 震频更高 更能深入放松肌肉，满足专业健身人士需要 2⃣电池容量更大 续航更久 买筋膜枪一定要买专业品牌，买杂牌或大品牌的贴牌产品，费钱不说还没效果！倍益康近30年专业品牌。筋膜枪A股上市公司，他们家的筋膜枪还远销40多个国家，出货量超500万台