肩周YAN的外因是风寒湿三气引发的瘀血痹阻。内因是不良的饮食、生活或...

肩周YAN的外因是风寒湿三气引发的瘀血痹阻。内因是不良的饮食、生活或工作习惯。比如到哪都离不开空调天天捧着手机低头玩，久坐不运动还有办公室白领一族，长期伏案工作，这些都会让肩部肌肉韧带一直紧张状态，容易造成慢性劳损，也会引发肩周YAN。加上很多人从小就吃不适合的食物，喝不适合的水，闻不适合的空气，引起五藏失衡，膏肓区域堵塞。所以到了中年…… 身体的气血和精纯能量逐渐衰退，皮肉筋骨脉之间的正气少了，XIE气多了，肩周的皮肉筋骨脉容易发生粘连等，进而导致肩周YAN。因此缓解肩周YAN，日常生活中改掉坏习惯，注意防寒保暖、抵御外邪是第一步，避免长时间吹空调而让肩部受凉。其次，由内到外，排出五藏的垃圾，平衡体内阴阳能量是关键。当身体的气血通畅程度提升，内部空间变大，能够容纳更多干净的正气，肌肉之间就不容易粘连、挤压而出现炎症。就像给我们身体内部搞卫生一样，清理血液中垃圾，让它们顺利排出体外，而不会堆积在一些犄角旮旯里发臭。通过定体质匹配不同人群适合的阳光、空气、水和食物，以此调和身体气血运行，活血化淤、修复YAN症部位，恢复皮肉筋骨脉之间充盈正气、分层清晰，使关节部位回到灵活自如的状态。肩周炎调理食疗

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