听劝！西藏真的不能盲目冲！！！ 西藏海拔落差大，很多人第1次来西藏，也不知道怎么玩，还害怕高反 西藏本地老土著分享一下攻略，来西藏不做大冤种！！！姐妹们码住 . 【别做大冤种！！】 1.去珠峰会遇到劝你买氧气的，600一罐，慎重⚠️ 2.一年四季都要带厚衣服来，西藏天气变化很快，一出太阳就很热，一下雨就很冷 3.别跟风什么硬座直达拉萨！坐十多二十个小时的硬座，屁股都要坐废，还休息不好 4.到拉萨第1天可别冲发发去怕布达拉宫，在山上！很高！一千多个台阶，妥妥高反！ 5.前两天别洗头洗澡，受不了就擦一下！别抱有侥幸心理，高反了后悔也来不及！ 6.布达拉宫提前预约，提前排队！不要轻易退票，7天内不能约第二次！ 7.睡觉之前用红霉素擦点在鼻子里，鼻子太干燥早上鼻子都是鼻血 8.担心高反，可以先去低海拔林芝地区，适应了高原地区，再去高海拔羊湖 珠峰 9.紫外线很强！日光城不是说说而已！化学防晒+物理防晒，都给我用上！ 10.一定要带晕车💊/贴！西藏巨大！坐车时间超长，弯道超多！ 11.常识问题⚠️：去寺庙别穿穿短裙、戴帽子、戴墨镜之类的 12.高反缓解⚠️：喝温水吃甜食，前三天别洗头，三餐正常吃 13.网上广告托很多，组队/找搭子/推领队什么的，都给我警惕起来！ 14.跟团认准蓝V认证过的，正规旅行社都会签订旅游合同更有保障。 15.车型选择⚠️：豪华MPV大九座保姆车✅，可坐可躺，西藏之旅体验会更好！ . 【路线参考】 D1.拉萨—拉林高速—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦日落—索松村 D2.索松村—南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 D3.泽当—岗巴拉山口—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4.日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营—大本营/巴松村 D5.住宿点—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—当雄 D6.当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措·扎西半岛—拉萨 . ✅8人mini纯玩小团，豪华大九座保姆车，含餐饮➕交通➕住宿➕门票➕接送 . ✅专享福利：送特色汤锅➕珠峰小火锅➕10L钢罐氧气/车➕随车无人机航拍➕拉萨藏装旅拍➕挂经幡撒隆达➕羊湖下午茶体验➕矿泉水➕免费代办边防证 . ✅打卡西藏精华景点：林芝、雅鲁藏布大峡谷、索松村、南迦巴瓦峰、羊卓雍措、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措… . 👉更多精品路线、参团信息，可戳💬我 👉定制、包车、小团…可戳💬