原来早餐吃自己喜欢的食物是可以越吃越瘦

阿瑶瑶瑶呀 2024-10-09 12:31:26
最近的一些能量面包早餐记录📝我真的太爱❤️吃面包啦🍞!难以想象我的世界没有面包要怎么活[偷笑R]来分享我近期吃到的一些好吃口味搭配的欧包哟[色色R]其实很多食物只要控制量,早餐🥣尽量让自己吃的满足都不会发胖滴!吃到后反而会抑制自己的欲望,在下一顿不会暴饮暴食咯[派对R] [气球R]〔咸蛋黄芋泥流沙〕原味米面包+咸蛋流沙+芋泥!真的🈚️人能拒绝这搭配!流沙的咸蛋黄一掰开就溢出来,再配上厚厚带颗粒的芋泥太让人上头啦[赞R] ️☕️〔生椰拿铁包〕米面包+生椰奶酥+纯法芙娜+拿铁乳酪!这搭配真的很绝😋拿铁乳酪微微咖啡苦味吃了不会腻,非常上头的一款[色色R] [大笑R]〔芝芝牛排包〕米面包体+牛排+鸡肉+芝士+蛋皮+肉松!咸口面包真的吃起来太有幸福感啦🥰尤其加热之后,满满厚厚的肉裹上浓郁的芝士口感绝妙,每一口都是爆炸的满足[吧唧R] [斜眼R]〔豆乳奶酥碱水球〕碱水全麦面包+豆乳奶酥!好迷恋碱水包这独有的面包香,配上香浓的豆乳奶酥馅简直绝了,每一口都太幸福咯! [赞R]〔玉米蔓越莓奶酪包〕全麦面包体+原味乳酪+蔓越莓干+甜玉米粒!没想到玉米🌽粒搭配乳酪🧀️意外的好吃😋真是可甜可咸的万能食物耶[派对R] [星R]〔坚果全麦面包〕全麦粉+燕麦粉+小麦粉+瓜子仁+黑芝麻+玉米粒+核桃仁+葡萄干+蔓越莓!超级健康的一款!配料表贼干净!非常适合减肥减脂期间当日常口粮来吃喔!

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