如果你确实需要断联，那么在断联之前一定要先拉平关系。 在我分享了关于如何判断是否需要断联的干货之后，很多人私信我，问：“晨曦老师，如果我已经尽了所有努力，甚至让前任感到烦恼。现在对方已经不理我，甚至已经拉黑删除我了，我应该怎么办？”如果必须要断联，那么在断联之前的最后一段话，你应该这样发： 我之前的干货中提到，如果确实需要断联，那么在断联之前我们一定要拉平关系。拉平关系，可以理解为暂时给我们的感情画上句号，也就是我们俗称的“断联信”。断联信的内容大致可以分为三部分：首先回忆两个人的美好过去，然后检讨自己在这段感情中的问题，最后对他的付出表示感谢。 最后，用一些话术来表明自己已经接受分手的事实。举个例子：“很遗憾，我们没能走到最后。感谢你一直以来的包容和照顾。但这一次，我真的要往前走了，去开始新的生活。希望你也能走出来，不用再刻意躲着我或抵触我。对于我做得不对的地方，我再次向你道歉。希望我们能和解。如果还有机会，下次见面时，我会微笑着问你一句：‘最近怎么样？’” 断联之后，关于断联多久和断联之后如何重新建立联系，这需要根据你们的具体情况具体分析。得而复失的感觉是非常痛苦的。他曾经拥有过你，后来也失去了你，这时他也是一个被抛弃者。在说完这些话之后，我们也应该整理好自己的情绪，重新上路。那将是一条全心全意提升自己的道路。虽然前期可能会走得比较辛苦，但后期的变化会让你觉得绝对值得。 当你拉平了位置，再加上后续的提升和改变，绝对会让他眼前一亮，推翻他之前对你的所有负面印象。这就是拉平位置的关键作用，这也算是复合步骤中一个看似不起眼但作用极大的小细节。
