生过孩子的女人都知道， 生孩子之前和生孩子之后， 身体的状态变化是非常大的。 我生过孩子，真真切切地感受到了生孩子前后身体状态那巨大的变化。 生孩子之前，虽说也会偶尔听到别人说怀孕生子后身体会不一样，但自己没经历过，真的没有太深刻的体会。那时候，身体还算轻盈，行动自如，想跑就跑，想跳就跳，每天精力也还算充沛。该上班上班，该和朋友出去玩就出去玩，生活自由自在，也没觉得身体会给自己带来什么限制。 怀孕的时候，一开始还觉得挺新鲜的，感受着肚子里有一个小生命在慢慢成长。可是随着孕期的推进，身体就开始有各种反应了。先是胃口变得很奇怪，有时候特别想吃某样东西，吃不到就心里痒痒的，可有时候又闻到一些味道就恶心想吐。身体也开始慢慢变得笨重起来，走路不再像以前那么轻快，走一会儿就觉得累得慌。晚上睡觉也不踏实了，怎么躺都不舒服，常常翻来覆去好久才能睡着。而且肚子越来越大，弯腰都变得很困难，穿个鞋子、系个鞋带都得费好大劲。那时候，心里就开始有点担心，生了孩子之后身体会不会一直这样不方便啊。 终于到了生孩子的时候，那过程真的是刻骨铭心。宫缩的疼痛一阵接一阵，感觉自己的身体都快不是自己的了。在产房里，拼尽全力，那一刻就想着赶紧把孩子生出来，什么都顾不上了。等孩子出生的那一刻，心里是又激动又放松，觉得终于熬过了这一遭。 可是，生完孩子后，才发现这只是个开始。身体的各种问题都来了。首先是肚子，虽然孩子生出来了，但肚子还是松松垮垮的，就像一个泄了气的皮球，上面还有一道道妊娠纹，看着真的很让人郁闷。以前那些漂亮的紧身衣服都穿不了了，每次看到镜子里自己的肚子，心里就有点难过。 而且身体变得很虚弱，总是出虚汗，稍微动一下就一身汗，感觉自己好像一下子变成了一个病恹恹的人。喂奶也是个大问题，乳头被宝宝吸得生疼，有时候都破皮了，那种疼真的是钻心啊，但为了孩子还得忍着。晚上也睡不好觉，孩子一会儿要吃，一会儿要换尿布，根本没法好好休息，整个人都变得疲惫不堪。 还有就是产后的恶露，断断续续的，总也不干净，心里就老是担心是不是身体出了什么问题。去医院复查的时候，又担心各种检查结果不好。身体的激素水平也变化很大，情绪变得很不稳定，有时候会因为一点小事就想哭，感觉自己都控制不住自己的情绪。 不过，随着时间慢慢过去，我也开始调整自己的心态。我知道身体的这些变化是生孩子带来的必然结果，不能一直沉浸在难过和抱怨里。我开始试着做一些产后康复运动，虽然一开始很累，很难坚持，但为了身体能恢复得好一点，还是咬咬牙坚持下来了。看着肚子慢慢有点收紧的迹象，心里也有了一点成就感。 我也更加注重饮食的调理，多吃一些有营养的东西，让自己的身体能尽快恢复元气。对于情绪方面，我也尽量和家人朋友多沟通，把心里的烦恼说出来，他们也会给我很多安慰和支持。慢慢的，我发现自己的身体状态在一点点变好，虽然和生孩子之前还是不能比，但至少在朝着好的方向发展。 我也明白了，作为一个妈妈，要接受身体的这些变化，并且积极地去面对，去努力让自己变得更好。因为我不仅仅是为了自己，更是为了能更好地照顾孩子，陪伴孩子成长。所以，虽然过程很艰难，但我会一直坚持下去，相信自己的身体会恢复得越来越好，也相信自己能在这个新的人生阶段里，找到属于自己的平衡和快乐。