我一个朋友，今年五十岁，每天早上不吃饭，稍稍休息一会儿，就换上衣服，到羽毛球馆打羽毛球去了，无论刮风下雨，无论周末周日，每天开车打羽毛球1个多小时。打完羽毛球，还要骑着自行车上班，天天如此，从不间断。 朋友对于孩子的学习不管不问的，只顾打羽毛球，他告诉我这是锻炼身体，身体锻炼好了，不生病，少花钱，哪哪都好。 我很不理解，他对羽毛球的痴迷程度，打羽毛球就这么好吗？打完一身汗跑，洗完澡，还要换衣服，我劝他，不年轻了，人到中年，咋还那么爱打羽毛球，朋友笑笑，告诉我，你不懂打羽毛球的乐趣！ 有爱好打羽毛球的友友吗？能说说天天打羽毛球有啥好处吗？