以“食”化“躁” 在日复一日的奔波里，什么都讲究高效，很难静下心来品尝美食。 外卖成了必需品，做饭也成了奢侈的仪式感。 其实，虽然生活把我们锤炼得坚不可摧。 但在美食面前，会让你立刻卸下防备和包袱，回到那个纯粹又乐呵的自己。 美学家蒋勋在书中说，他在休息日里会特意为自己做一道菜： 将蒜切得很薄很薄，用橄榄油爆香，再放进切碎的洋葱。 等洋葱炒至金黄，就将月桂叶碎末、去皮的番茄丁放进锅里，加水和些许胡椒粉，用小火慢慢炖煮。 举手投足之间，尽是难以言表的坦然和欢喜。 《一人食》中说到： “我认为擅长做饭的人，也一定是会安排生活的人。” 饭菜里蕴含着巨大的能量，胃与心都得到了慰籍，烦恼也一扫而空。 希望在远方，而路就在此时此刻。 元气满满的生活，从一蔬一羹中酝酿。 回归生活本质，认真对待自己，抓住眼前的小确幸，平凡琐碎的日子也会变得热气腾腾。#分享人生思考# #分享今日感悟啦#