“北大才子”刘震云，一针见血：“断，说的是和自己的关系，要断自己的烦恼；舍，是扔东西，说的是人和物的关系；离，是离开那些你觉得不是朋友的人，这是跟他人之间的关系。” 简单来说，就是斩断我们和自己、和外物、和他人之间的关系，就能实现为人生减负的目的。人生如行舟，负载太多走不快，还有倾覆之忧。你若要活得简单松弛一点，就一定要学会扔掉生命中那些不必要的部分。 刘震云讲的“断舍离”含义广泛，远离引发烦恼的人和事，丢掉周身冗杂陈物，离开无效社交。生活在大千世界，错综复杂的人际关系，七零八碎的繁杂家务，纠缠不清的各种压力，真的难以做到“断舍离”。“断舍离”需要的不仅仅是勇气，更需要智慧和胸怀。 杂念太多，物品太多，人际关系复杂，只会过度消耗自己的能量。看起来，并不是什么东西越多越好，而是少而精才是更加精致的生活。不妨从今天开始，做一次真正意义上的断舍离，还内心安宁，生活安静，圈子干净，过轻盈的生活。 有人说，人生的烦恼大抵可归纳为十二字：“放不下，想不开，看不透，忘不了。”我们常常为昨日之事心生千千结，又为明日之不测满腹愁绪。 林语堂先生说：“明智的放弃胜过盲目的执著。”不是每一只乌鸦都会变凤凰，不是每条鲤鱼都能化龙。凡事要尽力而为，也要量力而行。 刘震云在《一句顶一万句》中说的：“人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。” 在人生的旅途中，我们时常遇到挫折和不如意，但冷静思考，坚守初衷，是迎接挑战的关键。遇事冷静、保持平和的心态，让我们能够减少纷争和误解，把事情看得更加清晰明了。 医学专家说过一段话：那些明明生气了却在心里强忍着的人，患病的概率会增加。因为，总是把负面情绪憋在心里，免疫力会大幅度降低，病魔会乘虚而入。气球的气太多会崩，人闷的气太久会病。 人生在世，总会遇到糟心的事，总会碰到闹事的人。别人要找茬，你又何必去配合他无理取闹呢。心若不动，风奈我何。明智的人，懂得“不生闲气，宛如晴天，到处流放着光亮”。 郑板桥曾说：“删繁就简三秋树，领异标新二月花”。层次越高的人，越是懂得去繁就简，懂得什么该舍弃，什么该断绝。人生下半场，学会断舍离，才是最顶级的自律。无能为力之事，当断则断。 “你的人生，其实就像你自己的房间。”再干净的房间，不勤打扫就会遍染尘埃，不常清理就会塞满杂物。人生也是如此，一路跋涉，也是一个不断承重的过程。唯有懂得断舍离，卸去负累，收拾好自身，才能活得更加从容且丰盈。 以上观点萃取于刘震云的《一句顶一万句》，这本书对人性本质的揭露，入木三分，扒皮见骨；想要提高食物链上的位置，就要先提高认知链上的位置。书中的每一句真知灼见，都是谋局处世，安身立命的妙计良策。 这本书是刘震云耗时30年的扛鼎之作，一经出版，就横扫文坛，斩获含金量最高的茅盾文学奖。之后被翻译成30多国语言，荣获法国文学骑士勋章，埃及最高文学成就奖。