孕前体重：48kg 今日体重：50.6kg 孕期时间过的真快，肚子一天天变大，很难想象小个子女生到了孕晚期有多煎熬😩庆幸自己目前没什么食欲不太想吃东西，正好控制体重了～ 不过练臀日还是可以多吃一点滴⬇️ ☕️早餐：巴西莓粉酸奶碗（抗氧化）、咖啡（一天一杯不敢多喝）、西梅汁（通便神器）、叶酸（一天一粒） ☕️午餐：芹菜猪肉🥟（最近特爱吃馄饨饺子，可能是蘸醋吃所以特别有食欲） ☕️晚餐：混合菌菇老母鸡汤（提高免疫力，吃了半锅😂） 今天练臀用了孕前日常训练重量40kg，但是数量减少到5-8个一组，有点怕还是悠着点😭