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寒露后，凉燥伤人最重的15天，吃这4种食物

冬萱评健康 2024-10-10 12:38:00

进入寒露节气，无论怎样都要防凉燥伤身！秋天本来就燥，天气一凉，身体气机就往回收了，这时候体表没有汗，我们的皮肤粘膜变得干燥起来，稍微不注意保暖，受寒了，毛孔紧闭，气血津液被闭住了，身体会更燥！

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