又到秋天了!前的这个时候有点掉头发,我的中医建议祛湿气、补气血,推荐了这款四红薏米仁汤,每周喝一次,我喝了整整两年了!感觉很不错,适合经常熬夜、气血不足的姐妹们!亲身体验!特来反馈、分享给大家!
[彩虹R]食材:红豆20克、薏米仁20克(炒熟)、黑芝麻10克(炒熟)、黑米15克、小红枣5颗(去核)、红糖一勺
[彩虹R]做法:将食材都放入破壁机中,倒入700毫升纯净水,选豆浆模式即可
很好喝!而且做法简单!还可以当早餐带办公室喝!秋天有了它还喝啥奶茶!
[偷笑R][偷笑R][偷笑R]祛湿美颜养发还好喝,可比奶茶香多啦,姐妹们,快来喝起来!