当你不顺的时候，去做这10件事转运：1，第一件：回家，洗 当你不顺的时候，去做这10件事转运： 第一件：回家，洗个热水澡。水温正好，能帮你洗净一天的疲惫。 第二件：找本喜欢的书，静静地读上几页。故事里总有新世界，让你暂时忘掉烦恼。 第三件：联系一个好朋友，聊聊天。有时候，几句简单的问候就能温暖人心。 第四件：整理房间，清理杂物。环境整洁了，心情也会跟着明朗起来。 第五件：做一顿自己喜欢吃的饭。美食总能带来好心情，也是对自己的一种犒劳。 第六件：出去散散步，呼吸新鲜空气。大自然是最好的心灵疗愈师。 第七件：写日记或记录下今天的感受。把心事倾诉出来，会感觉轻松许多。 第八件：听一段轻音乐或是看一部喜剧片。笑声和美好的旋律能够驱散阴霾。 第九件：计划一件未来的小旅行。有个期待的目标，生活就多了几分色彩。 第十件：给自己定个小目标，并开始行动。小小的进步累积起来就是大大的改变。